Claude Cowork — AI 任务自动化

Anthropic

Claude Cowork 是 Anthropic 的 Claude 中偏向智能体的部分：你描述目标并选择它可以使用的文件夹和工具，Claude 会逐步执行，展示它接触的文件和工具，并把成果交还给你审阅。官方页面介绍了定时报告、电子表格核对、合同初审和笔记分析等任务。它需要付费方案，消耗额度比聊天更快，而且 Anthropic 在 2026 年 9 月 16 日宣布 Cowork 与聊天将合并为同一个 Claude，因此你看到的入口可能因账号而异。

为什么适合

AI 任务自动化

电脑

前往 claude.com

使用须知 (3)

请在官网确认当前配额和输出条件。

请对照来源核查 AI 回答。分享私人文件或连接账号前，检查权限与数据设置。

需要在电脑上安装。

使用须知
使用须知	电脑
免费输出	否
无需注册	—
无水印	—
离线可用	否
批量处理	是
内容语言	—

— 未核实的使用条件. 已核查官方文档，尚未实际操作测试应用。仅匹配有来源证明的内容语言支持，不代表界面语言。

来源与核查日期 (6)

claude.com/product/cowork2026年10月28日
support.claude.com/en/articles/13345190-getting-started-with-cowork2026年10月28日
support.claude.com/en/articles/13364135-use-claude-cowork-safely2026年10月28日
claude.com/pricing2026年10月28日
claude.com/resources/articles/cowork-is-now-claude2026年10月28日
www.anthropic.com/legal/supported-regions2026年10月28日

产品方反馈与更正

编辑选择指南

最近核查: 2026年10月28日

适合谁？

适合结果明确、需要重复进行的知识工作：产品页给出的示例包括用 Amplitude 和 Drive 数据生成的每周营销简报、核对各地区导出的电子表格、依据 playbook 对合同做初审，以及用一个季度的通话笔记写成的备忘录。
适合资料存放在自己电脑文件里的人：产品页称桌面应用可加入网页和移动端无法触及的电脑文件夹和应用，帮助文章称 Claude 只能读取和写入你已连接的文件夹中的文件。
适合想先交给它、之后再检查的工作：产品页称即使你合上笔记本电脑，Claude 也会继续工作，可无人值守地运行定时任务，并把大型项目拆成可同时进行的部分；帮助文章补充说定时任务在云端运行。
适合需要管理员管控的组织：产品页称 Team 和 Enterprise 的管理员可以按团队设置访问权限、管理支出上限，并按部门控制工具权限，常见问题称管理员可随时为组织关闭 Cowork。

开始使用

确认你使用的是付费方案（Pro、Max、Team 或 Enterprise），然后在网页、桌面应用或移动应用中打开 Claude。帮助文章称桌面应用提供 macOS、Windows 和 Linux（测试版）版本，并称访问本地文件、使用浏览器和使用电脑需要打开并连接 macOS 或 Windows 桌面应用，且整个会话期间保持联网。
开始一项任务。如果消息框显示 Chat 和 Cowork 选项，请选择 Cowork；如果没有，说明你使用的是新的合并体验，可以直接描述任务。说明你希望 Claude 完成什么，查看它的做法，然后让它运行。
只连接任务需要的内容。帮助文章称 Claude 只能读取和写入你已连接的文件夹中的文件，并称你可以通过聊天框的加号菜单或 Customize、Connectors 管理连接器。按谨慎使用文章的建议，从风险较低的任务开始，例如整理一个文件夹或汇总一份简短报告。
选择 Claude 如何向你确认。帮助文章介绍了 Manual（行动前询问）、Auto（Claude 审查每个操作并拦截它判断为不安全的内容）和 Skip（没有任何检查）三种模式；在新体验中，消息框设置提供 Auto 和 Manual。关注 Claude 展示的步骤，必要时在任务中途调整方向，并检查完成的文件。
对于重复性工作，在任务中输入 /schedule，或打开左侧边栏的 Scheduled。帮助文章称定时任务在云端运行，谨慎使用文章建议不要为涉及敏感文件或不可撤销操作的任务设置定时。

选择要点

在依赖它之前先比较方案。2026 年 10 月 28 日，Cowork 页面列出的 Pro 为按年计费每月 $17（预付 $200）或按月 $20，Max 5x 为每月 $100，Max 20x 为每月 $200，Team 为 2 至 150 人团队每席位每月 $20，Enterprise 未标价。价格页面显示 Team Standard 按年计费每席位 $20，按月计费为 $25。价格不含税，可能变动。
按风险高低选择审批模式。谨慎使用文章建议对敏感文件或账号、新工具或新网站，以及发送消息或购买等难以撤销的操作采用手动审批。帮助文章称 Pro、Max 和 Team 默认使用 Auto，谨慎使用文章称无论哪种模式，Claude 在永久删除文件前都会询问。
决定智能体可以接触什么。谨慎使用文章称云端会话在 Anthropic 服务器上的隔离临时环境中运行，通过桌面应用打开的本地文件会在那里处理，而电脑使用功能在 Claude 与你的屏幕之间没有沙盒。文章建议使用带备份的专用工作文件夹、屏蔽敏感应用，并且不要用内置浏览器或 Claude in Chrome 处理敏感信息。
查看你的数据可能如何被使用。对于 Free、Pro 和 Max 账号，隐私文章称在你允许、被标记进行安全审查或你明确选择加入的情况下，聊天和编程会话可用于训练；价格页面把这些方案的模型训练列为 opt-out，并称 Team 默认不会用你的内容训练模型。隐私文章没有点名 Cowork，因此请在 Claude 的隐私设置中确认你的选择。
为任务选对 Claude 工具。产品页称 Claude Code 面向软件工程，而 Cowork 以同样的智能体方式面向非编程的知识工作。对于网页任务，内置浏览器与你自己的浏览器、登录状态和标签页是分开的，2026 年 8 月 26 日的公告称，如果你已在使用 Claude in Chrome，它仍是默认选项。

限制

各页面对方案和推出范围的表述不一致。Cowork 页面、价格页面的横幅和 2026 年 9 月 16 日的公告称合并体验正先向 Pro 和 Max 推出，之后会有更多方案，公告称 Free 和 Team 将很快跟进但未给出日期。帮助文章把 Pro、Max、Team 和 Enterprise 列为受支持方案，其中 Team 的网页和移动端为测试版，Cowork 页面也列出了 Team 和 Enterprise 方案。在推出到你的账号之前，Cowork 页面称 Cowork 会显示在 Chat 旁边。
平台细节不一致。Cowork 页面只提供 macOS 下载，而下载页面和帮助文章还列出 Windows 和 Linux（测试版），帮助文章称本地文件、浏览器使用和电脑使用需要 macOS 或 Windows。关于手机发起的任务，Cowork 页面称在 Pro、Max 和 Team 上自动可用、Enterprise 需自行开启，帮助文章则称 Team 的网页和移动端为测试版，并称 Enterprise 所有者必须启用。下载页面链接了一个 iOS 应用，并把其他手机引导到 claude.ai/mobile。
审批默认值的描述不同。公告称 Claude 默认会在行动前询问，而帮助文章称 Auto（由安全检查审查每个操作而不是询问你）是 Pro、Max 和 Team 的默认模式，Manual 是 Enterprise 的默认模式。在第一次任务前请查看模式选择器。
没有给出 Cowork 的用量数字。Cowork 页面和帮助文章称存在使用限制，多步骤任务比简单提问消耗更多；价格页面称限制按滚动的五小时会话窗口重置，付费方案另有每周限制。9 月 16 日的公告还称 Docs、Slides 和下载在付费方案中为测试版。
风险依然存在。谨慎使用文章称遭受攻击的可能性仍不为零，内置浏览器文章称其防护措施可降低页面中隐藏指令的风险，但无法消除。电脑使用功能处于研究预览阶段，Linux 支持为测试版，会话无法共享（单个成果可以共享），而且 Claude 代你执行的操作，包括消息、购买和数据变更，仍由你负责。

常见问题

Claude Cowork 免费吗？

不免费。Cowork 页面称它需要付费方案，并列出 Pro、Max、Team 和 Enterprise，帮助文章称 Cowork 在付费方案中提供。价格页面显示 Free 方案为 $0，含网页、桌面和移动端聊天，但没有在其中列出 Cowork，不过 2026 年 9 月 16 日的公告称 Free 方案将很快跟进但未给出日期。2026 年 10 月 28 日，Cowork 页面列出的 Pro 为按年计费每月 $17 或按月 $20；最新价格请查看这些页面。

Claude Cowork 可以在哪些设备上使用？

Cowork 页面称它可在网页、桌面和移动端运行，并提供 macOS 下载。下载页面列出 Claude 桌面应用的 macOS、Windows（x64 和 arm64，另有 Microsoft Store 入口）和 Linux 版本，帮助文章称 Linux 为测试版。本地文件、内置浏览器和电脑使用需要打开桌面应用，帮助文章为它们指明 macOS 或 Windows。从手机发起的任务会继续在云端运行，但网页和移动端的可用性因方案而异，详见限制部分。

如何在 Claude Cowork 中开始一项任务？

在网页、桌面应用或移动应用中打开 Claude，在消息框中选择 Cowork；如果只看到一个对话框，说明你使用的是新的合并体验，可以直接描述任务。然后描述任务，查看 Claude 的做法，让它运行。帮助文章建议只连接你希望 Claude 读取和写入的文件夹，并称任务运行期间你可以从其他界面调整方向或查看进展。

Claude Cowork 会删除我的文件吗？

Claude 只能读取和写入你已连接的文件夹中的文件。帮助文章称 Claude 在永久删除任何文件前需要你的明确许可，并会显示一个你必须允许的权限提示，谨慎使用文章称无论哪种模式，它在永久删除前都会询问。同一篇文章建议使用专用工作文件夹、做好备份并检查计划的操作，还称 Claude 代你执行的操作仍由你负责。

Claude Cowork 与 Claude Code 有什么区别？

Cowork 页面称 Claude Code 面向软件工程（编写、调试和发布代码），提供终端工具、桌面应用、网页界面和移动应用，而 Cowork 面向研究、分析和文档创建等非编程的知识工作。页面称 Cowork 与 Claude Code 采用同样的智能体方式。价格页面把 Claude Code 列在 Pro、Max 和 Team 方案中。

Claude Cowork 在 Türkiye 可以使用吗？

Anthropic 的 Supported Regions Policy 称其应用，包括 Claude.ai、Claude Code 和 Cowork，仅在列出的国家和地区提供，名单中包含 Türkiye (Turkey)。该页面显示的生效日期为 2026 年 11 月 12 日，因此请查看最新名单。Cowork 页面没有说明各个国家的方案可用性或价格。

官方来源 (11)

claude.com/product/coworkclaude.com/resources/articles/cowork-is-now-claudeclaude.com/resources/articles/cowork-built-in-browserclaude.com/resources/articles/cowork-pluginsclaude.com/pricingclaude.com/downloadsupport.claude.com/en/articles/13345190-getting-started-with-coworksupport.claude.com/en/articles/13364135-use-claude-cowork-safelyprivacy.claude.com/en/articles/10023580-is-my-data-used-for-model-trainingcode.claude.com/docs/en/data-usagewww.anthropic.com/legal/supported-regions